Canicule

Prenez soin de vous !

Quelques gestes simples pour aider à passer cette période de fortes chaleurs:

– Hydratez-vous régulièrement (eau, thé, tisane…)

– Mangez en quantité suffisante

– Pensez à vous rafraichir (ventilateur, brumisateur…)

– Évitez les efforts physiques

– ….